Зміст: Причини поганого настрою під час ПМС | Як підняти настрій під час ПМС | Чи завжди ПМС супроводжується поганим настроєм | Чи потрібно звертатися до лікаря в разі погіршення настрою під час ПМС

Зміст: За скільки днів до місячних з'являється ПМС | Основні симптоми ПМС | Скільки триває передменструальний синдром | Чи може ПМС тривати більш як десять днів | Діагностика та лікування ПМС

Зміст: Чому виникає здуття живота при ПМС і як цьому запобігти? | Причини здуття живота при ПМС | Як позбутися від здуття живота при місячних | Висновок | Часті запитання та відповіді про здуття живота при місячних

Зміст: Чому при ПМС підвищується апетит? | Чи можна контролювати апетит при ПМС? | Як не переїдати? | Продукти, які допоможуть полегшити ПМС

Зміст: ПМС та вплив вітамінів у цей період | Вітамін E при місячних | Користь вітаміну D | Вітамін C при місячних | Висновок | Часті запитання та відповіді про вітаміни та симптоми ПМС

Зміст: Чи можуть боліти груди перед місячними? | Сильний біль у грудях перед місячними | Як зменшити біль у грудях при ПМС | Консервативна терапія | Профілактичні заходи | Значення способу життя і харчування | Причини сильного болю в грудях перед місячними | В яких випадках звертатися до лікаря | Висновок

Зміст: Причини дратівливості при ПМС | Як позбутися від дратівливості при ПМС | Препарати від нервозності і дратівливості в період ПМС

Зміст: Що радять лікарі при сильному головному болю під час місячних | Як запобігти появі головного болю при ПМС | Як запобігти появі головного болю (не мігрені) | Часті запитання та відповіді про ПМС і головний біль

ПМС (передменструальний синдром) – це сукупність неприємних симптомів, які можуть з’являтись наприкінці менструального циклу, за кілька днів до менструації. У кожної жінки ПМС має різну інтенсивність. Гінекологи виділяють кілька варіантів передменструального синдрому, що відрізняються набором симптомів. Ми розберемо основні форми передменструального синдрому, а також дамо відповідь на головне питання: як позбутися ПМС? Передменструальний синдром може проявлятися такими симптомами: нестабільний психоемоційний стан (плаксивість, поганий настрій, тривожність, емоційні "вибухи" та інше); болючі відчуття у зоні живота; здуття; набряки; безсоння; головний біль; біль у молочних залозах; зміна апетиту; зміна сексуального темпераменту. У кожна жінки ПМС проявляється посвоєму, тому гінекологи виділяють декілька форм передменструального синдрому. Кожна форма представлена ​симптомами, які найчастіше виникають разом.