Які вітаміни приймати при мастопатії

Зміст:

• Вітаміни при мастопатії
• Чому вітаміни важливі при мастопатії
• Які вітаміни не можна приймати при мастопатії
• Рекомендації по вживанню
• Висновок
  Мастопатія – це доброякісне захворювання, яке розвивається в молочних залозах. Найчастіше причиною мастопатії є гормональний дисбаланс на фоні стресу і поганого сну. Порушується рівень жіночих статевих гормонів – естрогену та прогестерону, а також пролактину. В результаті формуються доброякісні вузлики в грудях. Вони можуть бути одиничними і множинними. Можуть виявитися випадково жінкою, або на огляді у лікаря. Для того, щоб отримати хороший результат терапії жінкам призначають вітаміни. Тому в інтернеті можна зустріти запити: які вітаміни пити при мастопатії", “Чи можна пити вітамін А?” Зараз розповімо.

Вітаміни при мастопатії

Мастопатія – це захворювання молочної залози, яке характеризується продуктивними доброякісними змінами в тканинах грудей. Одним із способів лікування мастопатії є прийом вітамінів і мінералів, які можуть допомогти поліпшити стан грудей та нівелювати симптоми захворювання. Які вітаміни приймати при мастопатії:

• Вітамін Е при мастопатії – є потужним антиоксидантом, допомагає захистити тканини молочної залози від пошкоджень вільними радикалами. Цей вітамін також може зменшити запалення та болючість грудей (симптоми мастопатії).
• Мастопатія і вітаміни групи В. Вітамін В6 або піридоксин – допомагає регулювати рівень гормонів в організмі, в тому числі рівень пролактину, підвищений рівень якого може бути пов'язаний з мастопатією. Вітамін В6 також може поліпшити настрій і зменшити тривожність, що може бути корисно при лікуванні мастопатії. Вітамін В12 або ціанокобаламін – приймає участь в синтезі фолієвої кислоти, яка необхідна для регуляції клітинного росту і підтримки здоров'я імунної системи. Достатня кількість фолієвої кислоти знижує ризик розвитку злоякісних новоутворень грудей.
• Вітамін Д і мастопатія. Ергокальциферол важливий для здоров'я кісток, але також може відігравати роль у профілактиці та лікуванні мастопатії. Деякі дослідження показали, що у жінок з мастопатією виявляється низький рівень вітаміну Д, тому рекомендується звернути увагу на прийом цього вітаміну.
• Вітамін А при мастопатії – має антиоксидантні властивості, які допомагають захищати клітини молочної залози від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Крім того, він сприяє нормальному функціонуванню імунної системи, що може допомогти запобігти розвитку запальних процесів у грудях.
• Вітамін С або аскорбінова кислота, як і вітамін А, є антиоксидантом, допомагає зменшити запальний процес в грудях, а також зміцнює судини, бере участь в синтезі колагену, що сприятливо позначається на загальному стані організму і знижує розвиток стресу.
  Ці вітаміни можна отримати як з їжі, так і за допомогою вітамінних комплексів, підібраних під лікування мастопатії. Лікування за допомогою комплексів допомагає точно відстежити кількість вітамінів, які потрапляють в організм. Також в деяких випадках перед призначенням вітамінів лікар може призначити відповідний аналіз крові.

Чому вітаміни важливі при мастопатії

Вітаміни отримали свою назву від латинського слова vita, що означає життя. Дані речовини були виявлені відносно недавно, в 20 столітті. Однак вчені відразу оцінили їх важливість для нашого організму. Вітаміни – це біологічно активні речовини, які необхідні для підтримки життєво важливих функцій:

• роботи імунної системи;
• роботи центральної нервової системи;
• процесу кровотворення;
• антиоксидантного захисту;
• синтезу білків та іншого будівельного матеріалу;
• регуляції синтезу ДНК і РНК, клітинного росту і багато іншого.
  Навіщо призначають вітаміни при мастопатії:
• Встановлено, що доброякісні захворювання молочних залоз розвиваються через гормональні порушення, однак, при аналізі крові на вітаміни виявляється нестача вітамінів А, C і Е.
• Потреба в антиоксидантах. У сучасних реаліях в організм потрапляє величезна кількість вільних радикалів, які негативно впливають на організм в цілому. Атакують клітини, імунну систему і сприяють погіршенню здоров'я. Вітаміни А та Е являються антиоксидантами, вони блокують дію вільних радикалів і захищають організм зсередини.
• Вітаміни можуть посилювати терапевтичні ефекти інших лікарських препаратів.
• Вони зміцнюють організм та створюють умови, при яких організму легше повернутися в здоровий стан, знизити рівень стресу і підвищити стресостійкість, що важливо для лікування мастопатії.
• Зміцнюють імунну систему та допомагають організму підвищити власні захисні сили.
• Сприяють нормалізації гормонального фону.
• Покращують роботу печінки, впливають на нормалізацію метаболізму, що також впливає на роботу ендокринної системи.
  Тому лікарі призначають комплекси вітамінів при лікуванні доброякісних новоутворень в грудях.

Які вітаміни не можна приймати при мастопатії

Всі вітаміни повинні прийматися обережно і за рекомендацією лікаря-гінеколога. Однак крайню обережність потрібно проявити з вітамінами А і Е:

• Ретинол, або вітамін А – це жиророзчинний вітамін, який складно вивести з організму. Медицині відомі випадки передозування вітаміном А, проте їх не так багато. При надлишку ретинолу симптоми мастопатії можуть погіршуватися, а кількість кіст – збільшуватися. Тому перш, ніж призначити собі самостійно вітамін А, рекомендовано проконсультуватися з гінекологом.
• Вітамін Е або токоферол відомий своїм впливом на статеву систему та гормональний фон. Він також є жиророзчинним вітаміном, і вимагає уважності в прийомі.
  В цілому, немає вітамінів, які протипоказані при лікуванні мастопатії. Головне – слухати лікаря і не призначати собі самостійно ніяких вітамінних комплексів. Краще зробити це під керівництвом гінеколога.

Рекомендації по вживанню

Нижче в таблиці рекомендації щодо вживання добової дози вітамінів при лікуванні мастопатії:

Вітамін	Рекомендована добова доза
Вітамін А	700 мкм
Вітамін С	75-90 мг
Вітамін Е	15 мг
Вітамін D	15 мікрограм (600 МО)
Вітамін В6	1,3-1,7 мг
Вітамін В12	2,4 мікрограм

Загальні рекомендації по прийому вітамінів:

• Не перевищуйте рекомендовану добову дозу вітамінів, оскільки це може призвести до гіпервітамінозу, що також погано, як і гіповітаміноз. У тому числі через побічні ефекти.
• Приймайте вітаміни разом з їжею. Багато вітаміни краще засвоюються, якщо їх приймати разом з їжею, особливо з жирною їжею (це стосується вітаміну А і Е).
• Дотримуйтесь режиму прийому. Рекомендується приймати вітаміни в один в той же час щодня, щоб не пропустити прийом.
• Поєднуйте різні види вітамінів. Комбіновані вітамінні препарати можуть бути більш ефективними, оскільки вони містять кілька видів вітамінів і мінералів.
• Враховуйте ваші індивідуальні особливості. Для отримання точного дозування вітамінів на кожен день, краще звернутися до лікаря-гінеколога.
  Ці прості поради допоможуть вам приймати вітаміни оптимальним способом і отримати прекрасні результати.

Висновок

Мастопатія – це доброякісне захворювання, яке розвивається на фоні збою в гормональній системі. При цьому у пацієнток часто виявляються дефіцити важливих вітамінів, наприклад, вітаміну А і D. Щоб отримати максимально хороший результат для вашого здоров'я, а також для більш швидкого відновлення організму рекомендовано приймати комплекси вітамінів при мастопатії. Вони допомагають налаштувати гормональну систему та імунітет. Надають антиоксидантний ефект і допомагають швидше відновитися.