Чи можна пити каву при мастопатії

Зміст:

• Як кава впливає на організм при мастопатії
• Чи можна пити каву при мастопатії без кофеїну
• Чи можна пити розчинну каву при мастопатії
• В яких випадках кофеїн не протипоказаний
  Мастопатія – це доброякісний стан, який розвивається через гормональний дисбаланс в жіночому організмі. Жіночі статеві гормони провокують розвиток кіст і вузликів в тканинах молочних залоз, ці розростання не несуть загрози для життя, проте в рідкісних випадках можуть спровокувати розвиток більш серйозних проблем. Саме тому лікарі рекомендують уважно ставитися до діагнозу мастопатія, і обов'язково виконувати рекомендації. Сьогодні ми розберемо тему, актуальну для любительок кофеїну: кава і мастопатія. Так чи ні? Розповімо, що буде, якщо пити каву при мастопатії, як часто її можна пити.

Як кава впливає на організм при мастопатії

Пропонуємо згадати механізм формування мастопатії. Ми спростили його для того, щоб виділити ключові моменти. Все починається з якогось процесу (часто стресу), який запускає порушення гормонального фону у жінок. В результаті розвивається гіперестрогенія на тлі нестачі прогестерону. Коли естрогену багато, він провокує розростання залозистої тканини, яка локалізується в молочних залозах. З'являються кісти та ущільнення. Ось короткий список причин, чому кава негативно впливає на мастопатію:

• фітогормони та вплив на власні естрогени;
• кофеїн та його вплив на ЦНС;
• кавові напої та набір ваги.
  У складі кави міститься кілька речовин. Перші з них є аналогами естрогену рослинного походження. Вони не можуть прямо вплинути на синтез естрогену, проте у великих кількостях здатні впливати на естроген, збільшуючи його кількість в організмі. При вживанні кави синтез жіночих статевих гормонів збільшується, що сприяє зростанню наявних ущільнень. Тому кава не рекомендована жінкам з мастопатією. Інша речовина – це кофеїн. Стимулятор ЦНС, можна сказати, що це легкий наркотик. Він змушує організм думати, що енергії дуже багато, а сам бере її з власних запасів тіла. В результаті організм виснажується сильніше, а стрес зростає. Це призводить до збою в гормональній системі, появи/посилення симптомів мастопатії. Багато хто воліє пити не каву, а кавовий напій. Кава з водою і великою кількістю молока/вершків. Це калорійний напій, здатний замінити цілий прийом їжі. Через те, що кава голод не втамовує, її вживання у великих кількостях призводить до набору ваги. Зміна ваги (а саме жирової тканини) безпосередньо впливає на синтез естрогенів. Чим більше жирової тканини, тим більше гормону виділяється. Звідси мастопатія.

Чи можна пити каву при мастопатії без кофеїну

Безкофеїнову каву при мастопатії пити можна. Але якщо ви не впевнені, краще після консультації з вашим лікуючим фахівцем. Кава без кофеїну (відома під назвою декафе) містить менше кофеїну. Кофеїну там приблизно 2-5% від можливого його вмісту в звичайному напої.

Тому декафе вважається чудовою альтернативою для тих, хто любить каву, але не хоче перевіряти своє здоров'я перевіркам на міцність. У тому числі для тих, у кого є мастопатія. Важливо розуміти, що сам кофеїн не може викликати мастопатію. Він є фактором, який може посилити або послабити розвиток мастопатії та розростання доброякісних вузликів/кіст в грудях. Тому декафе може стати чудовою альтернативою. При цьому ми рекомендуємо слухати свого лікаря. Якщо фахівець вважає, що вам показано повне виключення кофеїну, декафе краще не пити.

Чи можна пити розчинну каву при мастопатії

Розчинна кава відома всім за красивими пакетиками на касах в популярних магазинах. Але чи можна його пити при мастопатії? Нас цікавить вміст кофеїну в розчинній каві, через те, що саме йому приписують вплив на організм і розвиток мастопатії. У розчинній каві міститься кофеїн. Менше, ніж у зернах. Але він там є. Тому, якщо вам протипоказано вживання кофеїну, краще послухати лікаря і припинити вживання енергетичного напою.

В яких випадках кофеїн не протипоказаний

І все ж в деяких випадках кофеїн вживати можна. Кофеїн не протипоказаний, якщо:

• лікуючий лікар дозволив приймати мінімальну дозу кави, що дорівнює 200-400 мг кофеїну (в індивідуальному випадку доза може змінюватися);
• кісти, вузлики, новоутворення розсмокталися, а мастопатія знаходиться в ремісії;
• якщо немає болісних симптомів, а мастопатія знаходиться під наглядом фахівця (тільки з дозволу лікаря);
• жінка займається спортом, висипається, веде здоровий спосіб життя і дотримується дієти при мастопатії (з дозволу лікаря).
  Тому перш ніж пити каву, ми все ж рекомендуємо звернутися до фахівця, і отримати офіційні рекомендації.