Біль у грудях під час вагітності

Зміст

• Зміни в грудях по тижнях вагітності
• Причини болю в грудях при вагітності
• Як відрізнити біль у грудях при ПМС від болю в грудях на початку вагітності
• Чи небезпечний біль у грудях під час вагітності
• Як зменшити біль в молочних залозах в період вагітності
  Кожна п'ята жінка стикається з болем у грудях під час ПМС. Саме тому не кожна жінка сприймає набряклість і болючість грудей, як ранню ознаку вагітності. Давайте розберемося, коли при вагітності починають боліти груди, чи обов'язково болять груди при вагітності, як відрізнити біль в грудях перед місячними та вагітністю.

Зміни в грудях по тижнях вагітності

В середньому вагітність триває близько 40 тижнів. На кожному тижні жіночий організм змінюється, в тому числі змінюються молочні залози. У таблиці нижче ми розглянемо основні зміни грудей при вагітності в тижнях:

Тиждень вагітності	Як змінюються груди
3	Груди набухають та тверднуть. З'являються неприємні відчуття, які нагадують зміни, як при ПМС. Також може з'явитися відчуття тяжкості.
4	Зростає чутливість грудей. Одяг (білизна і шви на одязі) можуть доставляти дискомфорт.
5	Розвиток і активний ріст лактосекретуючих тканин.
6	Зміна ареола сосків. Ареола темніє, а сосок збільшується в розмірі. Моделюється структура молозива і молока.
7-9	Збільшення розміру молочних залоз. Може змінюватися форма. На даному етапі фахівці рекомендують поміняти розмір і форму чашки бюстгальтера, при виникненні незручностей. Можуть проступати вени. У цей період можливе подальше потемніння сосків.
10-11	Прискорений ріст молочних залоз зупиняється. Шкіра стає більш еластичною.
12-13	Можуть з'являтися перші пігментні плями..
14-15	Може з'явитися молозиво, яке можна виявити на білизні, а також при натисканні на сосок.
16-17	Розростання мережі судин для кровопостачання грудей. Шкіра стає ще тоншою, може травмуватися. При появі крові на білизні рекомендовано звернутися до гінеколога.
18-19	Збільшення кількості жирової тканини. На даному етапі рекомендовано контролювати стан грудей через можливий розвиток новоутворень.
20-25	Можуть з'являтися розтяжки. Це індивідуальний параметр, зустрічається не завжди.
26	Груди стають більш важкими. Через продовження секреції молозива, можливе його посилене виділення після душу або інтимних відносин.
27	На цьому терміні молочна залоза дозріла для грудного вигодовування.
30-31	Можливий незначний стрибок у рості грудей.
32-35	Можливе виділення масляної рідини горбками Монтгомері.
36-40	Груди готові до періоду лактації.

Причини болю в грудях при вагітності

Біль в грудях при вагітності обумовлений рядом змін в організмі, включаючи гормональні коливання та підготовку молочних залоз до майбутнього годування дитини. Ось основні причини болю в грудях при вагітності:

• Гормональні зміни. На ранніх стадіях вагітності відбувається значне коливання рівня гормонів естрогену та прогестерону. Ці гормони впливають на молочні залози, викликаючи їх збільшення та чутливість.
• Збільшення кровотоку. З розвитком вагітності збільшується кровопостачання органів та тканин, включаючи молочні залози. Посилений кровотік може викликати відчуття напруги та болю в грудях.
• Підготовка до лактації. Молочні залози активно трансформуються для процесу лактації.
• Зміна розміру грудей. Збільшення обсягу молочних залоз та зміни в їх структурі можуть призвести до відчуття тяжкості та болю в грудях.
  Ці зміни характерні практично для всіх жінок в положенні. У когось симптоми можуть проявлятися незначно, іншим жінкам може знадобитися покупка нової білизни або консультація у гінеколога-мамолога.

Як відрізнити біль у грудях при ПМС від болю в грудях на початку вагітності

Сам по собі біль в грудях не може вказувати на вагітність, проте може бути раннім симптомом події зачаття, коли тест ще не показує дві смужки. Але є кілька моментів, на які варто звернути увагу:

• Часовий фактор:
  • ПМС. Біль у грудях при ПМС зазвичай виникає за тиждень-два до початку менструації та зникає після її початку.
  • Вагітність. Симптоми вагітності, включаючи біль у грудях, можуть початися протягом перших кількох тижнів вагітності та зберігатися протягом більш тривалого періоду часу.
• Характер болю:
  • ПМС. Біль в грудях при ПМС як правило циклічний та зустрічається майже в кожному циклі.
  • Вагітність. Болі в грудях при вагітності можуть проявлятися на тлі збільшення розміру грудей, збільшення їх чутливості та важкості.
• Додаткові симптоми:
  • При ПМС болі в грудях можуть супроводжуватися дратівливістю, психоемоційною нестабільністю, набряком та набором ваги.
  • При вагітності біль у грудях може супроводжуватися іншими ознаками вагітності, такими як ранкова нудота, зміни апетиту, втома та підвищена сечовидільна активність. При цьому багато жінок спостерігають психоемоційні зміни, що нагадують ПМС в дні перед затримкою.
    Єдиним способом відрізнити біль в грудях перед місячними та біль в грудях, як ранній симптом вагітності – це дочекатися затримки та зробити тест на вагітність або провести дослідження крові на ХГЧ.

Чи небезпечний біль у грудях під час вагітності

Сам по собі біль в грудях при вагітності не є небезпечним, так як є фізіологічним явищем. Однак на біль в грудях варто звернути увагу жінкам, у яких раніше була діагностована мастопатія.Мастопатія – це гормональне захворювання молочної залози, яке характеризується появою доброякісних новоутворень. Сама по собі мастопатія не заважає жінці завагітніти, не може призвести до викидня або вагітності, що не розвивається. У загальній популяції фіброзно-кістозна хвороба зустрічається у 60-80% жінок, причому пацієнтки репродуктивного віку з гінекологічними захворюваннями в анамнезі забезпечують найвищий відсоток [1]. У ході вивчення зв'язку між циклічною масталгією та раком молочної залози за участю 5463 жінок 28% (1529 пацієнток) повідомили про біль у грудях. При цьому у 15,8% був діагностований РМЗ [5]. Таким чином, треба розуміти, що масталгія не є маркером ракової трансформації, але її слід визнати значущим фактором ризику. Саме тому до пацієнток з мастопатією ставляться з підвищеною увагою. Вважається, що вагітність сприятливо впливає на перебіг мастопатії, і може сприяти повному розсмоктуванню вузликів в залозах, через підвищену концентрацію гормону пролактину. Проліферативні передракові форми при вагітності можуть прогресувати на тлі гормональних коливань. Саме тому обов'язково повідомляйте свого гінеколога про будь-які симптоми, які вас турбують.

Як зменшити біль в молочних залозах в період вагітності

Існує кілька способів зменшити біль в молочних залозах під час вагітності:

• Підтримуючий бюстгальтер. Виберіть добре підтримуючий бюстгальтер з широкими лямками, він не повинен стискати груди або під грудьми.
• Правильне положення під час сну. Якщо можливо, рекомендуємо спати на боці, використовуючи подушку для підтримки грудей. Це допоможе зменшити тиск на молочні залози і поліпшити ваше становище під час сну.
• Уникайте стимуляторів. Обмежте вживання кофеїну та інших стимуляторів, оскільки вони можуть посилити чутливість грудей.
• М'який масаж. Ніжний масаж грудей може допомогти розслабити тканини та зменшити больові відчуття. Використовуйте м'які, кругові рухи при масажі. Застосовуйте масаж тільки після консультації з лікарем.
• Дотримуйтесь режиму відпочинку. Відпочинок та розслаблення відіграють ключову роль у зниженні болю в грудях. Навчіться знаходити час для відпочинку та розслаблення протягом дня.
  Обов'язково розповідайте своєму фахівцеві про всі відчуття, з якими ви стикаєтеся під час вагітності. Найкраще лікування – це профілактика.