Как выявить мастопатию и помочь себе самостоятельно
Содержание:
- Какой бывает мастопатия
- Причины мастопатии
- Симптомы мастопатии
- Как выявить мастопатию
- Что можно делать самостоятельно при появлении мастопатии
- Когда обращаться к врачу
Мастопатия – это группа доброкачественных изменений, который происходят в молочной железе под влиянием гормонального сбоя. Существует множество структурных форм мастопатии, поэтому их объединили под одним названием. Данное заболевание протекает незаметно и практически не беспокоит женщину. Однако в некоторых случаях мастопатия может активно развиваться, что вызывает болезненность, дискомфорт, а иногда приводит к оперативным вмешательствам. Именно поэтому очень важно вовремя выявлять мастопатию. Сделать это можно, регулярно посещая врача для профилактических осмотров. А также самостоятельно, в некоторые дни цикла. Как это сделать, сегодня мы расскажем в данной статье.
Какой бывает мастопатия
Все мастопатии можно условно разделить на несколько форм:
- диффузную;
- узловую.
В свою очередь диффузная мастопатия разделяется еще на несколько подвидов, которые отличаются структурой доброкачественного формирования и преобладанием типа ткани:
- Аденозная мастопатия – это структурное изменение груди с преобладанием железистого компонента.
- Фиброаденоматозная мастопатия – это поражение, при котором доминирует соединительная ткань (фиброзная).
- Кистозная мастопатия проявляется появлением некоторого количества мелких кист в железе.
- Фиброзно-кистозная мастопатия – комбинированное изменение структуры с проявлением фиброзного разрастания и кистозных уплотнений.
Более точно определить вид мастопатии может врач с помощью ультразвукового метода исследования.
Причины мастопатии
Мастопатия развивается на фоне гормонального сбоя, когда нарушается синтез эстрогена – женского полового гормона. Такое происходит, по таким причинам:
- Хронический стресс – это фактор, который развивается по причине недостаточного сна, эмоциональных переживаний, переработке, недостаточно качественного отдыха.
- Генетическая предрасположенность – именно гены определяют, как будут себя вести некоторые гормоны, а также чувствительность и количество рецепторов к ним. В некоторых ситуациях гормональный сбой диктуется генетической природой.
- Плохой образ жизни – неправильное питание работает в две стороны и является причиной лишнего веса или недостаточного веса. В обоих случаях синтез гормонов меняется, баланс нарушается, и может развиться мастопатия.
Симптомы мастопатии
С болью в груди сталкиваются многие женщины, и как правило, она появляется перед менструацией и проходит после нее. Однако боль в молочных железах не всегда имеет физиологическую природу, поэтому стоит обратить внимание на такие симптомы, которые могут сопровождать болезненность:
- чувство распирание и боль в железах которые сохраняются после начала менструации;
- появление уплотнение в молочной железе;
- выделения из сосков, часто прозрачные или белые, напоминают молозиво, но при этом девушка не беременна и не кормит грудью.
Эти симптомы для мастопатии, которая протекает незаметно и маскируется под предменструальный синдром. Однако если появились уплотнения, мы рекомендуем посетить врача для их исследования.
На что обратить внимание в симптомах мастопатии. Срочно обратитесь к специалисту, если появились:
- боль, которая иррадиирует в руку/лопатку;
- появилась ассиметрия груди;
- втянутый сосок;
- над уплотнением “лимонная корка”;
- выделения с кровью;
- увеличенные лимфоузлы в подмышечной области.
Эти симптомы могут указывать, как на обострение мастопатии, так и на развитие злокачественных процессов в молочной железе.
Как выявить мастопатию
Лучше всего посещать врача раз в год и проводить анализ УЗИ или маммографию (после 40 лет). Но также можно самостоятельно проводить ежемесячную диагностику груди с помощью простой методики.Обследование проводится на 7-10 день с первого дня менструации, когда отек спал, а грудь вернулась к обычному размеру.
Первый этап проводится стоя у зеркала:
- Осмотрите визуально свою грудь. Обратите внимание на симметрию, цвет, размер и форму. Груди могут незначительно отличаться друг от друга, но эти изменения, как правило, известны женщине изначально.
- Убедитесь, что нет никаких втянутостей или выбуханий в области соска/сосков. Контуры четкие.
- Убедитесь, что отсутствует покраснение на маленьком участке кожи.
- Определите есть или нет отека кожи, который напоминает лимонную корку.
- Проверьте выделения из соска.
Следующий этап проводится лежа. Лягте на спину и на обследуемой стороне сложите руку за голову. Противоположной рукой прощупайте грудь снизу вверх, от соска к подмышечной впадине. Проводите все движения радиально и по кругу. С другой молочной железой повторите то же самое. Должны насторожить уплотнения. Если ничего не изменилось, все симметрично и одинаково, все отлично! Цель само обследования состоит не в том, чтобы что-то найти, а в том, чтобы не найти ничего. Если появились непонятные уплотнения, сразу посетите маммолога или гинеколога.
Что можно делать самостоятельно при появлении мастопатии
Если вам поставили диагноз мастопатия и предложили выжидательную тактику, вы можете помочь своему организму. Для этого рекомендуем следовать таким советам:
- Измените свой образ жизни. Наладьте режим сна, разберитесь со стрессом, больше отдыхайте и не работайте на износ.
- Не пейте кофе и кофеиносодержащие напитки. Кофеин повышает уровень раздражительности и психоэмоциональной нестабильности, что приводит к стрессу.
- Откажитесь от неудобных пуш-ап бюстгальтеров. Они сжимают грудь и тем самым ухудшают приток крови к железе, что влияет на развитие мастопатии.
- Занимайтесь спортом. Это позволит наполнить организм кислородом и улучшить кровообращение в органах.
- Делайте медитации. Это помогает наладить мысли и повысить стрессоустойчивость.
- Питайтесь полноценно. Насыщайте организм полезными витаминами и микроминераллами. Их недостаток негативно сказывается на здоровье и вредит организму.
Также есть несколько домашних способов, которые способствуют более быстрому лечению мастопатии. К ним относят:
- сухие и солевые компрессы;
- легкий самомассаж;
- приемом отваров из трав.
_Вы должны понимать, что эти действия могут оказать какой-то терапевтический эффект, но несмотря на это важно посетить врача для назначения медицинского лечения._Если вас беспокоит боль в груди, можно применять обезболивающие препараты, которые вам нравятся. Они убирают неприятный симптом и облегчают жизнь, однако не влияют на причину боли. Выбирайте любые препараты, которые разрешены врачами и подходят вам, например, парацетамол, ибупрофен и другие.
Когда обращаться к врачу
Если вы нашли уплотнение, нужно обратиться к врачу. Если беспокоят боли в груди, лучше показаться специалисту. Если появились выделения, стоит обязательно посоветоваться с маммологом и пройти все обследования. Также стоит обратиться к врачу, если появились любые изменения в форме, размере цвете железы. Однако мастопатия не всегда бывает заметна на первых порах. Поэтому рекомендуем посещать врача раз в год для профилактики заболеваний молочной железы. Это поможет выявить уплотнения на ранней стадии и сразу назначить необходимое лечение. Какие инструментальные исследования может предложить врач:
- Ультразвуковую диагностику. Это исследование, которое позволяет увидеть структуру молочной железы и определить наличие кист, уплотнений и установить их размеры.
- Маммография. Это рентгенологическое исследование молочных желез. Оно назначается женщинам после 40-45 лет, а также проводится для уточнения диагноза в некоторых случаях.
- Биопсия. Это хирургически-лабораторный метод диагностики, который позволяет узнать, из каких тканей состоит уплотнение. Используют метод для подтверждения доброкачественности новообразования.
На основе осмотра и инструментальных методов исследования врач может назначить медикаментозное лечение. К этой группе относятся:
- Противовоспалительные препараты – мы писали выше, что они используются в качестве симптоматического лечения.
- Негормональные растительные лекарственные средства.
- Гормональная терапия.
Гормональная терапия может назначаться для коррекции гормонального фона. Гормоны подбираются в каждом индивидуальном случае. Но многие женщины и специалисты отказываются от такой терапии, потому что существует множество рисков осложнений и противопоказаний. К тому же, женщины боятся набрать лишний вес. Негормональные растительные лекарственные средства, например, Мастодинон, применяются у многих женщин. Они мягко влияют на организм, постепенно настраивают работу половых гормонов, при этом не являются гормонами. Не влияют на настроение, вес и состояние кожи. Не имеют противопоказаний, кроме гиперчувствительности к компонентам препарата, подходят практически всем женщинам. Если медикаментозная терапия не удовлетворяет запросы врача и пациента, могут назначаться хирургические методы. Они отличаются уровнем удаления ткани. Хирург может удалить только новообразование, захватить часть железистой ткани, удалить всю молочную железу, а также лимфатические узлы. Тип операции определяет врач на основании инструментального исследования, дополнительных методов исследования и симптомам пациентки. Как правило, удаленное новообразование отправляют на гистологическое исследование для подтверждения диагноза.
Выводы
Мастопатия – группа доброкачественных новообразований, которые имеют разную структуру и состоят из разных тканей. Чтобы вовремя диагностировать мастопатию, важно посещать врача раз в год для профилактического обследования, а также ежемесячно проводить самообследование. Такой способ позволяет вовремя выявить проблемы и назначить соответствующее решение.
Часто задаваемые вопросы
Самообследование является первым звеном в диагностике мастопатии. Врачи рекомендуют женщинам каждый месяц пальпировать молочную железу для профилактики развития разных патологий. Выявление уплотнения в груди может указывать на появление мастопатии, поэтому необходимо обратиться на консультацию к врачу.
Для ранней диагностики мастопатии необходимо ежемесячно проводить самообследование. Патология характеризуется появлением уплотнений, холмистости и зернистости на поверхности молочной железы. Кроме того, во время пальпации женщина может испытывать дискомфорт и повышенную температуру на определенных участках груди.
Мастопатия относится к предраковым патологиям, а следовательно при неблагоприятном воздействии внешних факторов может перерасти в злокачественную опухоль. При обнаружении изменения консистенции и формы молочных желез необходимо обратиться к специалисту, поскольку мастопатия требует постоянного контроля и правильного лечения.

Коваль Сергей Анатольевич
советник и менеджер по медицинским вопросам ООО "Бионорика“
Магистр в области знаний Здравоохранение и фармация