Как выявить мастопатию и помочь себе самостоятельно

Содержание:

• Какой бывает мастопатия
• Причины мастопатии
• Симптомы мастопатии
• Как выявить мастопатию
• Что можно делать самостоятельно при появлении мастопатии
• Когда обращаться к врачу

Мастопатия – это группа доброкачественных изменений, который происходят в молочной железе под влиянием гормонального сбоя. Существует множество структурных форм мастопатии, поэтому их объединили под одним названием. Данное заболевание протекает незаметно и практически не беспокоит женщину. Однако в некоторых случаях мастопатия может активно развиваться, что вызывает болезненность, дискомфорт, а иногда приводит к оперативным вмешательствам. Именно поэтому очень важно вовремя выявлять мастопатию. Сделать это можно, регулярно посещая врача для профилактических осмотров. А также самостоятельно, в некоторые дни цикла. Как это сделать, сегодня мы расскажем в данной статье.

Какой бывает мастопатия

Все мастопатии можно условно разделить на несколько форм:

• диффузную;
• узловую.
  В свою очередь диффузная мастопатия разделяется еще на несколько подвидов, которые отличаются структурой доброкачественного формирования и преобладанием типа ткани:

1. Аденозная мастопатия – это структурное изменение груди с преобладанием железистого компонента.
2. Фиброаденоматозная мастопатия – это поражение, при котором доминирует соединительная ткань (фиброзная).
3. Кистозная мастопатия проявляется появлением некоторого количества мелких кист в железе.
4. Фиброзно-кистозная мастопатия – комбинированное изменение структуры с проявлением фиброзного разрастания и кистозных уплотнений.
   Более точно определить вид мастопатии может врач с помощью ультразвукового метода исследования.

Причины мастопатии

Мастопатия развивается на фоне гормонального сбоя, когда нарушается синтез эстрогена – женского полового гормона. Такое происходит, по таким причинам:

• Хронический стресс – это фактор, который развивается по причине недостаточного сна, эмоциональных переживаний, переработке, недостаточно качественного отдыха.
• Генетическая предрасположенность – именно гены определяют, как будут себя вести некоторые гормоны, а также чувствительность и количество рецепторов к ним. В некоторых ситуациях гормональный сбой диктуется генетической природой.
• Плохой образ жизни – неправильное питание работает в две стороны и является причиной лишнего веса или недостаточного веса. В обоих случаях синтез гормонов меняется, баланс нарушается, и может развиться мастопатия.

Симптомы мастопатии

С болью в груди сталкиваются многие женщины, и как правило, она появляется перед менструацией и проходит после нее. Однако боль в молочных железах не всегда имеет физиологическую природу, поэтому стоит обратить внимание на такие симптомы, которые могут сопровождать болезненность:

1. чувство распирание и боль в железах которые сохраняются после начала менструации;
2. появление уплотнение в молочной железе;
3. выделения из сосков, часто прозрачные или белые, напоминают молозиво, но при этом девушка не беременна и не кормит грудью.
   Эти симптомы для мастопатии, которая протекает незаметно и маскируется под предменструальный синдром. Однако если появились уплотнения, мы рекомендуем посетить врача для их исследования.

На что обратить внимание в симптомах мастопатии. Срочно обратитесь к специалисту, если появились:

1. боль, которая иррадиирует в руку/лопатку;
2. появилась ассиметрия груди;
3. втянутый сосок;
4. над уплотнением “лимонная корка”;
5. выделения с кровью;
6. увеличенные лимфоузлы в подмышечной области.

Эти симптомы могут указывать, как на обострение мастопатии, так и на развитие злокачественных процессов в молочной железе.

Как выявить мастопатию

Лучше всего посещать врача раз в год и проводить анализ УЗИ или маммографию (после 40 лет). Но также можно самостоятельно проводить ежемесячную диагностику груди с помощью простой методики.Обследование проводится на 7-10 день с первого дня менструации, когда отек спал, а грудь вернулась к обычному размеру.

Первый этап проводится стоя у зеркала:

1. Осмотрите визуально свою грудь. Обратите внимание на симметрию, цвет, размер и форму. Груди могут незначительно отличаться друг от друга, но эти изменения, как правило, известны женщине изначально.
2. Убедитесь, что нет никаких втянутостей или выбуханий в области соска/сосков. Контуры четкие.
3. Убедитесь, что отсутствует покраснение на маленьком участке кожи.
4. Определите есть или нет отека кожи, который напоминает лимонную корку.
5. Проверьте выделения из соска.

Следующий этап проводится лежа. Лягте на спину и на обследуемой стороне сложите руку за голову. Противоположной рукой прощупайте грудь снизу вверх, от соска к подмышечной впадине. Проводите все движения радиально и по кругу. С другой молочной железой повторите то же самое. Должны насторожить уплотнения. Если ничего не изменилось, все симметрично и одинаково, все отлично! Цель само обследования состоит не в том, чтобы что-то найти, а в том, чтобы не найти ничего. Если появились непонятные уплотнения, сразу посетите маммолога или гинеколога.

Что можно делать самостоятельно при появлении мастопатии

Если вам поставили диагноз мастопатия и предложили выжидательную тактику, вы можете помочь своему организму. Для этого рекомендуем следовать таким советам:

1. Измените свой образ жизни. Наладьте режим сна, разберитесь со стрессом, больше отдыхайте и не работайте на износ.
2. Не пейте кофе и кофеиносодержащие напитки. Кофеин повышает уровень раздражительности и психоэмоциональной нестабильности, что приводит к стрессу.
3. Откажитесь от неудобных пуш-ап бюстгальтеров. Они сжимают грудь и тем самым ухудшают приток крови к железе, что влияет на развитие мастопатии.
4. Занимайтесь спортом. Это позволит наполнить организм кислородом и улучшить кровообращение в органах.
5. Делайте медитации. Это помогает наладить мысли и повысить стрессоустойчивость.
6. Питайтесь полноценно. Насыщайте организм полезными витаминами и микроминераллами. Их недостаток негативно сказывается на здоровье и вредит организму.
   Также есть несколько домашних способов, которые способствуют более быстрому лечению мастопатии. К ним относят:

• сухие и солевые компрессы;
• легкий самомассаж;
• приемом отваров из трав.
  _Вы должны понимать, что эти действия могут оказать какой-то терапевтический эффект, но несмотря на это важно посетить врача для назначения медицинского лечения._Если вас беспокоит боль в груди, можно применять обезболивающие препараты, которые вам нравятся. Они убирают неприятный симптом и облегчают жизнь, однако не влияют на причину боли. Выбирайте любые препараты, которые разрешены врачами и подходят вам, например, парацетамол, ибупрофен и другие.

Когда обращаться к врачу

Если вы нашли уплотнение, нужно обратиться к врачу. Если беспокоят боли в груди, лучше показаться специалисту. Если появились выделения, стоит обязательно посоветоваться с маммологом и пройти все обследования. Также стоит обратиться к врачу, если появились любые изменения в форме, размере цвете железы. Однако мастопатия не всегда бывает заметна на первых порах. Поэтому рекомендуем посещать врача раз в год для профилактики заболеваний молочной железы. Это поможет выявить уплотнения на ранней стадии и сразу назначить необходимое лечение. Какие инструментальные исследования может предложить врач:

1. Ультразвуковую диагностику. Это исследование, которое позволяет увидеть структуру молочной железы и определить наличие кист, уплотнений и установить их размеры.
2. Маммография. Это рентгенологическое исследование молочных желез. Оно назначается женщинам после 40-45 лет, а также проводится для уточнения диагноза в некоторых случаях.
3. Биопсия. Это хирургически-лабораторный метод диагностики, который позволяет узнать, из каких тканей состоит уплотнение. Используют метод для подтверждения доброкачественности новообразования.
   На основе осмотра и инструментальных методов исследования врач может назначить медикаментозное лечение. К этой группе относятся:

• Противовоспалительные препараты – мы писали выше, что они используются в качестве симптоматического лечения.
• Негормональные растительные лекарственные средства.
• Гормональная терапия.
  Гормональная терапия может назначаться для коррекции гормонального фона. Гормоны подбираются в каждом индивидуальном случае. Но многие женщины и специалисты отказываются от такой терапии, потому что существует множество рисков осложнений и противопоказаний. К тому же, женщины боятся набрать лишний вес. Негормональные растительные лекарственные средства, например, Мастодинон, применяются у многих женщин. Они мягко влияют на организм, постепенно настраивают работу половых гормонов, при этом не являются гормонами. Не влияют на настроение, вес и состояние кожи. Не имеют противопоказаний, кроме гиперчувствительности к компонентам препарата, подходят практически всем женщинам. Если медикаментозная терапия не удовлетворяет запросы врача и пациента, могут назначаться хирургические методы. Они отличаются уровнем удаления ткани. Хирург может удалить только новообразование, захватить часть железистой ткани, удалить всю молочную железу, а также лимфатические узлы. Тип операции определяет врач на основании инструментального исследования, дополнительных методов исследования и симптомам пациентки. Как правило, удаленное новообразование отправляют на гистологическое исследование для подтверждения диагноза.

Выводы

Мастопатия – группа доброкачественных новообразований, которые имеют разную структуру и состоят из разных тканей. Чтобы вовремя диагностировать мастопатию, важно посещать врача раз в год для профилактического обследования, а также ежемесячно проводить самообследование. Такой способ позволяет вовремя выявить проблемы и назначить соответствующее решение.