Лазня та сауна при мастопатії

Зміст:

• Чим сауна відрізняється від лазні
• Чи можна відвідувати лазню чи сауну під час мастопатії?
• Користь від лазні при мастопатії
• У яких випадках лазня протипоказана при мастопатії
  Багато жінок люблять відвідувати сауну та лазню. Це приємна оздоровча процедура, яка допомагає очистити тіло, відпочити та привести до ладу нервову систему. На жаль, деякі жінки стикаються із захворюванням мастопатія. І у них виникає логічне питання: чи можна ходити в лазню при фіброзно кістозній мастопатії? Давайте розберемося разом.

Чим сауна відрізняється від лазні

Багато людей не розрізняють поняття лазні та сауни. Насправді вони відрізняються за такими параметрами, як вологість повітря та температура приміщення. Головний атрибут лазні — це волога пара за рахунок того, що воду в парилці хлюпають на камені. Вологість повітря повинна триматися в межах 40 – 70%, а температура становить 55 – 70°C. У сауні використовується суха пара за рахунок виділення її кам’янкою. Вологість не перевищує 25% (найкраще від 3 до 10%), а температура від 90 до 130°C. Але насправді головна відмінність між процедурами, це вподобання жінки. Обидві процедури мають важливі та корисні ефекти на організм.

Чи можна відвідувати лазню чи сауну під час мастопатії?

Багато жінок з мастопатією запитують: а чи можна відвідувати лазню або сауну при доброякісних новоутвореннях молочних залоз. З точки зору мамології, мастопатія — це група доброякісних новоутворень у вигляді кіст або вузликів. Дане захворювання може виявлятися випадково при профілактичному огляді та довго не турбує жінку. Причиною мастопатії вважається порушення гормонального балансу жіночої статевої системи, а саме гіперпролактинемія. Основним методом лікування мастопатії у більшості випадків є спостереження за станом жінки. А також нормалізація гормонального балансу. Насправді, якщо жінка не має жодних симптомів, її нічого не турбує, вона може відвідувати сауну або лазню.

"Чи можна паритися при мастопатії?" -Рекомендовано накривати молочну залозу рушником, щоб знизити вплив гарячих температур на молочні залози.Також рекомендовано не використовувати віник. Фізичний вплив на ділянку грудей може негативно позначитися на прогресуванні мастопатії та загальному самопочутті.

Багато фахівців вважають, що тривалі високі температури можуть негативно позначитись на розвитку мастопатії та прискорити прогресування вузликів. Чи можна купатися при мастопатії у басейні? Купання – це обов'язковий атрибут лазні та сауни. Купання в басейні не несе жодної небезпеки для жінок з мастопатією.

Користь від лазні при мастопатії

Лазня позитивно впливає на стан всього організму. Здавна лазню та сауну використовували для очищення тіла та гарного проведення часу.

Користь від лазні:

• Посилення циркуляції крові.
• Посилення метаболізму.
• Відлущування змертвілих частинок епітелію та оновлення шкіри.
• Зменшення напруги м'язів.
• Виведення застоявся рідини.
• Ментальне розслаблення.

Якщо відвідувати лазню з дотриманням техніки безпеки, організм оздоровлюється.

У яких випадках лазня протипоказана при мастопатії

Чи можна при мастопатії ходити до лазні всім жінкам? На жаль ні.Не рекомендовано ходити в лазню при мастопатії жінкам з активними симптомами захворювання:

• болями в грудях;
• вузликами або кістами, що прогресують у розмірі;
• при поганому самопочутті.
  Вплив теплих температур може сприяти прогресу захворювання. Також не рекомендується відвідувати лазню або сауну, якщо цього не схвалив ваш лікар.

Висновки

Сауна і лазня — це чудове проведення часу і спосіб очистити організму, який підходить більшості жінкам. У тому числі пацієнткам із мастопатією. Важливо перед сауною відвідати лікаря і отримати від нього всі необхідні рекомендації. Якщо ваш фахівець не дозволяє проводити теплові процедури, рекомендовано утриматися від лазні та сауни.